全身の"つり"に特効!こむら返りが治る30秒筋肉ほぐし

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-299-07961-9
• Title: 全身の"つり"に特効!こむら返りが治る30秒筋肉ほぐし
• Title Transcription: ゼンシン ノ ツリ ニ トッコウ コムラガエリ ガ ナオル サンジュウビョウ キンニクホグシ
• Author/Editor: 出沢明 監修
• Series Title: TJ MOOK
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 宝島社 (出版)
• Publication Date: 2026.8
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 79p
• Size: 30cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 筋肉 疾患; 痙攣
• NDC 10th ed.: 493.6 : Internal medicine
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (Original Version): 「こむら返りが消えた!最強筋肉ほぐし」(2020年刊)の改題、加筆修正、再編集
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R18956
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034792274; http://id.ndl.go.jp/bib/034792274
• National Bibliography No. (JPNO): 24277326
• TOHAN MARC No.: 07570709
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: もう怖くない! 睡眠中や運動中に突然襲う激痛「筋肉のつり・こむら返り」は、筋肉内センサーの「ブレーキ故障」が原因だった! 本誌では、整形外科の名医が筋肉のつりの「緊急ケア」と「予防法」、さらに筋肉がつらないための食事法や生活術もわかりやすく解説。ふくらはぎはもちろん、手の指、腕、足首、太もも、土踏ま...
• Author introduction: 出沢 明 医療法人明隆会理事長。出沢明PEDクリニック院長。医学博士。日本整形外科学会専門医、脊椎脊髄病医、脊椎内視鏡下手術・技術認定医。1980年千葉大学医学部卒業、1987年千葉大学医学部博士課程修了。国立横浜東病院整形外科医長、千葉市療育センター通園センター所長、帝京大学医学部附属溝口病院整形...