やりつづける脳のつくり方。 = Designing a Brain That Keeps You Going

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7569-2475-9
• Title: やりつづける脳のつくり方。
• Title Transcription: ヤリツズケル ノウ ノ ツクリカタ
• Author/Editor: 菅原洋平 著
• Author Heading: 著者 ： 菅原, 洋平, 1978- スガワラ, ヨウヘイ, 1978- ( 001119068 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 明日香出版社 (出版)
• Publication Date: 2026.7
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 227p
• Size: 19cm
• Alternative Title: Designing a Brain That Keeps You Going
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健脳法 ケンノウホウ ( 00917857 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-R314
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034804520; http://id.ndl.go.jp/bib/034804520
• National Bibliography No. (JPNO): 24285965
• TOHAN MARC No.: 34882779
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「何をやっても続かない」ことに悩む人に向けて、脳科学に基づいた「本当に続く習慣化」の技術を教えます。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 菅原 洋平 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に行うベスリクリニック(東京都千代田区...

Table of Contents

はじめに

第1章：「続ける」ための脳のしくみ

・「続けられるとき」と「続けられないとき」は何が違う？

・続けたい気分は内臓からくる

・気分の良し悪しは脳の予測で決まる