ニュートン先生の睡眠講義 : 知識ゼロから楽しく学べる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-315-53048-3
• Title: ニュートン先生の睡眠講義 : 知識ゼロから楽しく学べる!
• Title Transcription: ニュートン センセイ ノ スイミン コウギ : チシキ ゼロ カラ タノシク マナベル
• Author/Editor: 櫻井武 監修
• Author Heading: 監修者 ： 櫻井, 武, 1964- サクライ, タケシ, 1964- ( 01215388 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ニュートンプレス (出版)
• Publication Date: 2026.9
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 183p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Genre/Form Terms: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )Authorities
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 睡眠
• NDC 10th ed.: 491.371 : Fundamental medicine
• NDLC: Y11
• Target Audience: 児童
• Note (Original Version): 「文系のためのめっちゃやさしい睡眠」(2022年刊)の改題、再編集
• Collection: 児童書
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y11-N26-R693
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034853772; http://id.ndl.go.jp/bib/034853772
• National Bibliography No. (JPNO): 24293447
• TOHAN MARC No.: 34893970
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 114

• Summary, etc.: 仕事が終わらない，試験勉強が間に合わない，インスタを見ていたらついつい夜更かししてしまった——等々，睡眠をおろそかにしてはいないでしょうか。 私たちは毎日，さまざまな活動をしています。そして，すべての生命活動をつかさどっているのが「脳」です。この脳が適切にはたらくために必要なのが，ずばり睡眠です。私...

Table of Contents

1時間目

睡眠はとっても大事

睡眠不足は万病のもと

日本人は世界でいちばん寝不足

週末の寝だめでは睡眠負債は返せない