はじめてのシニアの健康スムージー

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-259-56473-5
• Title: はじめてのシニアの健康スムージー
• Title Transcription: ハジメテ ノ シニア ノ ケンコウ スムージー
• Author/Editor: 牧野直子 著
• Author Heading: 牧野, 直子 マキノ, ナオコ ( 00668067 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 家の光協会
• Publication Date: 2015.6
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 79p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L3516
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026382113; http://id.ndl.go.jp/bib/026382113
• National Bibliography No. (JPNO): 22576845
• TOHAN MARC No.: 33278178
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 新鮮な果物や野菜を手軽にとれるスムージーは、水分が不足したり、栄養が偏りがちなシニア世代にはとくにおすすめ。身近な素材の組み合わせでかんたんにできる、シニアのための健康スムージーレシピを紹介します。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 牧野 直子 管理栄養士、料理研究家、スタジオ食（studio coo）主宰、ダイエットコーディネーター。女子栄養大学卒業。雑誌、新聞、テレビなどのメディアでダイエットや生活習慣病の栄養指導を行っている。また、講演や料理教室の講師、おいしく簡単な健康メニューの提案に携わる。著書に『からだに効く 100...

Table of Contents

基本の健康スムージー3種

①疲れにくい体をつくるスムージー　②免疫力を高めるスムージー　③アンチエイジングスムージー

第1章 シーン別　即効ジュース

食欲がない／熱中症を予防したい／口臭を消したい／運動のあとに　ほか

第2章 体と心のお悩み別　健康スムージー