やせ筋トレ姿勢リセット

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-896836-2
• Title: やせ筋トレ姿勢リセット
• Title Transcription: ヤセキントレ シセイ リセット
• Author/Editor: とがわ愛 著; 坂井建雄 監修
• Author Heading: とがわ, 愛, 1993- トガワ, アイ, 1993- ( 001313098 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2020.7
• Publication Date (W3CDTF): 2020
• Extent: 126p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 筋力トレーニング
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 表紙のタイトル: Yase-Kin Training Posture Reset
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M1706
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 030509156; http://id.ndl.go.jp/bib/030509156
• National Bibliography No. (JPNO): 23423180
• TOHAN MARC No.: 34091793
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 姿勢が良くなると、ストンとやせる！ ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: とがわ 愛 （とがわ・あい）1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。エクササイズライター。イラストレーター。もともとは根っからのインドア派。ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、５ヶ月で10キロのダイエットに成功。Twitterは13万人超え。著書『はじめてのやせ筋トレ』(KADOKA...

Table of Contents

ダイエット成功の秘密★これが「やせ筋」だ！

太りやすくて、やせにくい「反り腰ねこ背 」でだらしないボディラインに

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