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ストレスに強い人になれる本

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ストレスに強い人になれる本

Call No. (NDL)
SC192-M34
Bibliographic ID of National Diet Library
029768173
Material type
図書
Author
宮田雄吾 著
Publisher
日本評論社
Publication date
2019.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
198p ; 19cm
NDC
493.79
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

ストレスに対してどのように向かい合っていけばいいのか、どうやってストレスに持ちこたえやすい形に自分の考え方や行動を変えていけばいいのか。精神科医がやさしく語る。長崎および佐賀県で放送のラジオ番組の内容を書籍化。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction：

宮田雄吾 医療法人カメリア大村共立病院副院長(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

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Table of Contents

Provided by：出版情報登録センター（JPRO）

  • 第１章　ストレスを上手に処理しよう

  • 第２章　ストレスに強くなれる考え方

  • 第３章　ストレスに強くなれる対処法

  • 第４章　ストレスに強くなれる生活術

  • 第５章　効果的でないストレス対処法

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    Paper
    Call No.：
    498.39/ﾐﾔ ｽ
    Book Registration Number：
    100335918
    石川県立図書館

  • 鳥取県立図書館

    Paper
    Call No.：
    493.7-ﾐﾔﾀ-一般Ｈ
    Book Registration Number：
    120892115
    鳥取県立図書館

  • 岡山県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.39/ﾐﾔ20/
    Book Registration Number：
    0015192974
    岡山県立図書館

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    Paper
    Call No.：
    498.39-ミユ-2019
    Book Registration Number：
    5105991882
    愛媛県立図書館

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-535-98483-7
Title
ストレスに強い人になれる本
Title Transcription
ストレス ニ ツヨイ ヒト ニ ナレル ホン
Author/Editor
宮田雄吾 著
Author Heading
宮田, 雄吾, 1968- ミヤタ, ユウゴ, 1968- ( 00977126 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 日本評論社
Publication Date
2019.7
Publication Date (W3CDTF)
2019
Extent
198p