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Table of Contents
著者のことば
筋トレのターゲットとなる前身の主な筋肉
本書の使い方
◆序章 自分に合った筋トレ種目を選ぶ
◆第１章 胸部の筋トレ
Holdings of Libraries in Japan
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Northern Japan
北海道立図書館
Paper- Call No.：
- ７８０．７／ＳＥ
- Book Registration Number：
- 1112267826
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.7/ｱ/
- Book Registration Number：
- 6012934607
Kanto
茨城県立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7/ｱﾗ/
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 780.7 ｱﾗ
- Book Registration Number：
- 22100279482
千葉市中央図書館
Paper
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- Other Services
Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-537-21598-4
- Title Transcription
- アナタ ニ サイテキ ナ シュモク ガ ワカル エラベル セカイイチ ツカエル キントレ カンゼン ガイド
- Author/Editor
- 荒川裕志 著
- Author Heading
- 荒川, 裕志 アラカワ, ヒロシ ( 01154325 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2018.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2018
- Extent
- 191p
- Size
- 21cm
- Place of Publication (Country Code)
- JP
- Text Language Code
- jpn
- Subject Heading
- NDC 10th ed.
- NDLC
- Target Audience
- 一般
- Price
- 1300円
- Holding library
- 国立国会図書館
- Call No.
- Y77-L9441
- Data Provider (Database)
- 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
- Bibliographic ID (NDL)
- 029082255
- National Bibliography No. (JPNO)
- 23093268
- TOHAN MARC No.
- 33792334
- Cataloging Rule
- Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
- Bibliographic Record Category (NDL)
- 115
- Summary, etc.
- 胸部、背中、肩・腕、尻・脚、体幹といった対象部位ごとに、複数の筋トレ種目を紹介。パーソナルな目的に適したトレーニングが選択できるよう、それぞれの長所と短所を体系的にまとめて、わかりやすく写真で紹介する。
- Collection
- Collection (Materials For Handicapped People:1)
- Collection (Materials For Handicapped People:2)
- Producer
- 宮城県視覚障害者情報センター
- Production year
- 2023-12-11
- Production year (W3CDTF)
- 2023-12-11
- Format
- 資料種別: 220：音声デイジー貸出形態: 05：ＣＤ
- Rights (production)
- 第３７条３項の権利制限
- Holding library
- サピエ図書館
- Data Provider (Database)
- 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索
- Summary, etc.
- 全身の主要筋肉を鍛えるトレーニング方法である「筋トレ」。本書では、チューブ種目を含む自重種目、マシン種目、ケーブル種目、フリーウエイト種目のオールジャンルの筋トレ種目を紹介する。
- Note (Production)
- 電子書籍
- Producer
- 日本文芸社
- Production year
- 2020-02-28
- Data Provider (Database)
- 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）
- JP-e Code
- 53700000000000003666