自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした

• Material Type: 図書; 電子書籍・電子雑誌
• Title: 自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした
• Title Transcription: ジブンヲホメマクルコトガダイエットヘノチカミチデシタ001
• Author/Editor: かのまん 企画・原案; あきばさやか イラスト
• Author Heading: かのまん カノマン; あきばさやか アキバサヤカ
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Target Audience: 一般
• Note (Content): ジャンル : コミック
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: KADOKAWA
• Production year: 2024-10-02
• Format: EPUB; フィックス
• Original Material (ISBN): 9784046837196
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）
• JP-e Code: 04683719A17817000000

• Summary, etc.: 心も身体も健やかになる！かのまん流ダイエットのススメ(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: かのまん 1984年生まれ。男児を子育て中の歯科衛生士兼ダイエットアドバイザー。著書に『人生が変わる！かのまん整形級ダイエット』(永岡書店)など。あきばさやか 宮城県出身・東京都在住。広告代理店で5年間勤務後、イラストレーターに。 結婚・出産を経て仕事と育児の両立に奮闘中。おもな著書に『スパあんこう...

Table of Contents

第1章　食欲が止まらない私はおかしいですか？

第2章　産後ゾンビからの生まれ変わり

第3章　頑張って生きる私たちへ

巻末付録　モチベ爆上がり「まずはこれ」レシピ