ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう
ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」から始めよう
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- カンタンだから今日からできる！「脳のゴミ出し」で認知症予防のコツ。2025年には700万人を超えると予想される認知症患者。「認知症にならないこと」は、今や高齢者とその家族にとって最大の関心事の一つといえます。日々のちょっとした生活習慣によって、認知症を遠ざけることができたら？そう、「寝る前3時間は食...
Author introduction：
- 今野 裕之 医療法人社団TLC 医療会 ブレインケアクリニック名誉院長。一般社団法人日本ブレインケア・認知症予防研究所所長。博士（医学）・精神保健指定医・日本抗加齢医学会専門医。日本発のリコード法（アルツハイマー病の治療プログラム）認定医。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）...
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Table of Contents
第１章 「寝る前３時間は食べない」習慣を身につけるだけで、なぜ認知症にならないのか？
第２章 認知症になりたくなければ、食べる時間を変えなさい
第３章 認知症とは脳の栄養失調だった
第４章 認知症を遠ざけるカンタン生活習慣
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- Material Type
- 図書電子書籍・電子雑誌
- Title Transcription
- ボケタクナケレバネルマエサンジカンハタベナイカラハジメヨウ
- Author/Editor
- 今野裕之 著・文・その他
- Author Heading
- 今野裕之 コンノヒロユキ
- Place of Publication (Country Code)
- JP
- Text Language Code
- jpn
- Target Audience
- 一般
- Note (Content)
- ジャンル : 文芸