1日1分で身体が整う首のセルフケア

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-426-13047-3
• Title: 1日1分で身体が整う首のセルフケア
• Title Transcription: イチニチ イップン デ カラダ ガ トトノウ クビ ノ セルフ ケア
• Author/Editor: 能瀬千恵 著
• Author Heading: 著者 ： 能瀬, 千恵
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 自由国民社 (出版)
• Publication Date: 2024.10
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 175p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト; 不明
• Media Type: 機器不用; コンピュータ
• Carrier Type: 冊子; オンライン資料
• Subject Heading: 頸 疾患
• NDC 10th ed.: 493.6 : Internal medicine
• Target Audience: 一般
• Note (General): 動画解説付
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1450円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033748177; http://id.ndl.go.jp/bib/033748177
• TOHAN MARC No.: 34666290
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ストレートネック・頭痛・肩こり・腰痛・反り腰・老けた後ろ姿……。そのお悩み、首まわりを整えることでぐんと楽になります。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 能瀬 千恵 整体師、看護師。歩く整体 kefi 代表。 東京医科歯科大学（現・東京科学大学）卒業。看護師として20年以上勤務。専門分野は精神科、整形外科、脳神経内科。また、企業の医療健康相談員として全診療科目あわせて５万件以上の相談に対応。これらの経験から、身体、脳、心を横断して人体を視る素養を培う...

Table of Contents

【目次】

ＳＴＥＰ１　わかればカワル　見た目年齢、「首」で実際ここまで変わる

ＳＴＥＰ２　わかればカワル　首が整えば自分史上最高の後ろ姿美人になれる

ＳＴＥＰ３　わかればカワル　首が整えばフェイスラインも美しくなる

ＳＴＥＰ４　わかればカワル　首が整えば心地よく呼吸でき、心にも余裕が生まれる