（仮）腸元気ごはん

• Material Type: 図書
• ISBN: 9784772677226
• Title: （仮）腸元気ごはん
• Title Transcription: チョウゲンキゴハン
• Author/Editor: 飯島久佐代 著・文・その他
• Author Heading: 飯島久佐代 イイジマヒサヨ
• Publication, Distribution, etc.: 食べもの通信社; 合同出版 (発売)
• Publication Date (W3CDTF): 2025-05-25
• Extent: 120p
• Extent (production): 120p
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Note (Binding Information): 判型 : A5
• Subject Heading: 腸; 腸活; レシピ; 簡単レシピ; 時短レシピ; 健康; 料理
• Target Audience: 一般
• Note (Content): Cコード（販売対象） : 実用; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 家事
• Price: 1700
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• Summary, etc.: 面倒くさがりでも大丈夫！「まごわやさしいこ」で、ゆるっと腸から元気になるごはんを始めよう。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 飯島久佐代 健康・維持増進料理教室 ひさよキッチン主宰 2013年日本食育健康協会 食育マスター資格取得 2013年日本メディカルハーブ協会 ハーバルセラピスト取得 2015年日本オーガニックライフ協会 オーガニック料理ソムリエ認定取得 自然治癒力学校iｂマッピング講座卒業（心の健康分野） 料理...

Table of Contents

第一章　腸が元気になると良いこと

・腸は大活躍

・自分ができること

・私たちの食事

・役立つまごわやさしい＋こ