ムリしない腸活 : おなかとうんちとの付き合いかた

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-89531-991-1
• Title: ムリしない腸活 : おなかとうんちとの付き合いかた
• Title Transcription: ムリ シナイ チョウカツ : オナカ ト ウンチ トノ ツキアイカタ
• Author/Editor: 長瀬みなみ 著; 内藤裕二 監修
• Author Heading: 著者 ： 長瀬, みなみ
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 緑書房 (出版)
• Publication Date: 2024.8
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 239p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 腸; 便秘; 健康法
• NDC 10th ed.: 493.46 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1900円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033625690; http://id.ndl.go.jp/bib/033625690
• TOHAN MARC No.: 34637670
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 腸活プロデューサーとして活躍する著者が、重度の便秘を改善した自身の経験に基づいて、楽しく長く腸活を続けるための極意を伝授！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 長瀬 みなみ 【著者】長瀬みなみ 腸活プロデューサー。 1990年東京都生まれ、便秘育ち。2013年青山学院大学総合文化政策学部卒業。幼少期から慢性便秘体質で、そもそも人間のうんちは週１回しか出ないと思っていた。長年の便秘経験を高く評価され、2018年よりウンログ株式会社の広報PR部門立ち上げ、ブラ...

Table of Contents

押さえておきたい腸活用語

第１章　「腸内環境を整える」ってどういうこと？

腸内環境と私たちの体と心の関係

腸内環境が健康に影響を与える理由

腸内環境と体