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検索結果 6 件

マインドフルネスこそ最強のクスリ : 「今ここにある自分」に意識を向ける

マインドフルネスこそ最強のクスリ : 「今ここにある自分」に意識を向ける
紙図書
山下あきこ 著スール2024.7<SC194-R55>
国立国会図書館全国の図書館
  • 著者標目（識別子）001296240

悪習慣の罠 (扶桑社新書 ; 471)

悪習慣の罠 (扶桑社新書 ; 471)
紙デジタル図書障害者向け資料あり
山下あきこ 著育鵬社2023.7<SC374-M215>
国立国会図書館全国の図書館
  • 著者標目（識別子）001296240

「やめられない」を「やめる」本 : 脱・依存脳

「やめられない」を「やめる」本 : 脱・依存脳
紙記録メディアデジタル図書障害者向け資料あり
山下あきこ 著小学館2024.1<SC374-R4>
国立国会図書館全国の図書館
  • 著者標目（識別子）001296240

こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる : 医師が教える、薬に頼らない3つの方法

こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる : 医師が教える、薬に頼らない3つの方法
紙記録メディア図書障害者向け資料あり
山下あきこ 著共栄書房2022.7<Y75-M3213>
国立国会図書館全国の図書館
  • 著者標目（識別子）001296240

死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 : 医者が教える「糖質依存」がなくなる本

死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 : 医者が教える「糖質依存」がなくなる本
紙図書
山下あきこ 著あさ出版2022.10<Y75-M3452>
国立国会図書館全国の図書館
  • 著者標目（識別子）001296240

やせる呼吸 : 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット

やせる呼吸 : 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
紙図書
山下あきこ 著二見書房2018.7<Y75-L7626>
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  • 著者標目（識別子）001296240

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