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- 目次・記事はじめに グラビア ようこそ森林浴へ ［1］感覚から科学へ 心身を癒やし、健康にする森林浴効果 ［2］公園森林浴 森林浴は、近くの公園でいつでもできる ［3］森林浴旅行 日帰りや泊まりがけで大自然の森林へ ［4］これからの森林浴 予防医療、治療、リハビリテー......ン医療への応用 コラム 世界の森林浴事情 森林浴ができる世界の森林浴マップ 全国の森林浴に適した公園一覧 泊まりがけで行きたい森林浴の森 コラム 自宅で森林浴の気分を楽しむには？
- 要約等好評「森林浴」の新版。著者は日本の医師で森林浴の世界的第一人者。自律神経を整......免疫力を増強する科学的根拠と、森林浴ができる各地の森林、公園約70か所を紹介。エンデミックで森林浴への関心が大変高まっています。
- 著者紹介...林セラピー研究会設立、農水省の森林浴研究プロジェクトなどに参画し、森林浴健康増進効果研究を推進する。 ......就任。森林医学・森林セラピー・森林浴の世界的な第一人者として、日本はもとより世界各国で森林浴・森林セラピー・森林医学を普及させ、人々の健康維持・増進と森...
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- 目次・記事はじめに グラビア ようこそ森林浴へ ［1］感覚から科学へ 心身を癒やし、健康にする森林浴効果 ［2］公園森林浴 森林浴は、近くの公園でいつでもできる ［3］森林浴旅行 日帰りや泊まりがけで大自然の森林へ ［4］これからの森林浴 予防医療、治療、リハビリテー......ン医療への応用 コラム 世界の森林浴事情 森林浴ができる世界の森林浴マップ 全国の森林浴に適した公園一覧 泊まりがけで行きたい森林浴の森 コラム 自宅で森林浴の気分を楽しむには？
- 要約等メンタルや自律神経を整え、免疫力を増強する「森林浴」の実用本。公園で散歩をかねてできる森林浴の方法を初公開。著者は日本の医師で森林浴の世界的な第一人者。本書の中で森林浴の科学的根拠もわかりやすく說明。日本各地…
- 著者紹介...林セラピー研究会設立、農水省の森林浴研究プロジェクトなどに参画し、森林浴健康増進効果研究を推進する。2......就任。森林医学・森林セラピー・森林浴の世界的な第一人者として、日本はもとより世界各国で森林浴・森林セラピー・森林医学を普及させ、人々の健康維持・増進と森...
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- 目次・記事... 事例研究の積み重ねの大切さ 森林浴の効果はどのくらい持続するか？......か？ ―森林の環境要因― ３．森林浴と〝こころ〟 ４．森林浴と〝からだ〟 ５．おわりに 第３章 森林での心の健康―森林散...
- 件名森林療法 森林浴
- 典拠情報（件名/「をも見よ」参照）治療法 森林 森林浴 フィトンチッド 健康法 森林療法
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- 目次・記事1章 森林浴は今、可能性がある。 1 気分......地で過ごす／ 住まいの空間にも森林浴を取り入れる 3 企業の健康経営を支える森林浴 ストレスを測るのは義務である......営へ／ 現代社会をサポートする森林浴 4 日本の森を森林浴で元気にする！ もったいない！...... 人も森も社会も！ 三方よしの森林浴 森林浴ガイドで地域も自分も健康に：ア......。丸太になる前に／ 三方よしの森林浴 2章 森林浴の医学的効果 1 実証された森林浴の健康効果 森林浴を行うと身体の何が反応するか／......る 3 疲れた身体を回復させる森林浴の効果 森林浴は自律神経のバランスを整える／ 森林浴は睡眠改善効果がある：午後がオ......人材を育てる 北京から山梨への森林浴視察／ 北京市営林緑化局との人......深刻な心の病／ 中国ならではの森林浴プログラム／ 国を越えて地球環......4章 地域と人を元気にする！ 森林浴の可能性 1 身近な森で楽しく......いつでも、だれでも、1人でも：森林浴との相性 4 森林セラピー基地......南市 6 森の近くに住む人ほど森林浴が必要なわけ 5章 ヘルスケア事業としての森林浴 1 森と健康の場づくりに求め......のヒントは、かけ合わせ？ 2 森林浴の事業をつくるということ 都会......／ 地域ガイドさんとの協働／ 森林浴で地域に貢献するという難しさ 3 森林浴を仕事にしてみるとき 地元住民のための森林浴／ 観光客のため...
- 要約等...継続性、地域の雇用づくりまで。森林浴事業の女性フロントランナーによる、現場発信型・実践ノウハウ！
- 件名森林浴
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- 要約等「森林浴は気持ちがいい」「ハイキングしたら元気になった」それは単に気...
- 件名森林浴
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- 目次・記事自然に帰ろう・自然浴─自然に親しみながら健康づくり 森林浴の効用・植物の香り─その正体は？ 森林の香り・天然素材木質材...
- 件名森林浴
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- 目次・記事第Ⅰ部 森林浴のもたらす心理的なストレス低減効果 第❶章 なぜいま森林浴なのか？ A 森林浴とは？ B 社会・経済的な要請...... 5．地域活性化の資源としての森林浴 D 補完・代替療法としての森林浴 第❷章 過去のエビデンスからみた森林浴のストレス低減効果 A 海外の......究成果 3．残された課題 4．森林浴と心身相関 第❸章 オンサイト実験における森林浴のストレス低減効果 A 調査概......環境の印象評価（SD法） 3．森林浴後の感想（感想アンケート） C......cale─test） 第❹章 森林浴のストレス低減効果の検証 A ......動前後 D ストレス低減効果（森林浴前─森林浴後） まとめ 第Ⅱ部 心理的ス......象評価と価値観・関心 第❷章 森林浴のストレス低減効果の個人差と個......．個人特性を調べる調査票 2．森林浴の心理的効果を調べる調査票 D......・関心 F ストレス低減効果と森林浴中の活動の関係 1．ストレス低......座観活動 第❸章 神経症傾向と森林浴のストレス低減効果との関係 A......分析結果 1．『神経症傾向』が森林浴以前の気分の状態に与える影響 ......える影響 4．『神経症傾向』が森林浴の体験後の感想に与える影響 E 森林浴前から森林浴後の感想までの関連性 1．『神......的な感想 2．『神経症傾向』と森林浴の心理的効果および心身相関の関連性 3．印象評価・森林浴のス...
- 要約等現代のストレス社会に森林浴の意義は大きくなってきている。リラクセーションとして知られる森林浴について最新の研究成果を含めサ......ティフィックにまとめた学術書。森林浴に関する学術的な研究は、ここ数......フレッシュに役立つ手段として、森林浴への興味が進み、健康科学・心身医学・リハビリ領域においても新...
- 件名森林浴 ストレス