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- 目次・記事1章 自律訓練の基本と標準練習(準備と姿勢 自律訓練法の「標準練習」について "積み上げ方式"で練習 ほか) 2章...
- 要約等自律訓練法は心身をリラックスした状態に導......ぎて心身が疲労してしまいます。自律訓練法は交感神経の活動を抑えて副交感神経をはたらかせることで自律神...
- 件名自律訓練法
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- 目次・記事Ⅰ 自律訓練法とは １ 自律訓練法の誕生 ２ 自律訓練法の効果 ３ 自律訓練法はどの領域で活用されているか ４ 自律訓練法の適応と禁忌 Ⅱ なぜ自律訓練法か １ なぜ自律訓練法を選択するか（自律訓練法のメリット） ２ 自律訓練法をどのように使うか ３ いつど......ミングで指導を開始するか Ⅲ 自律訓練法の導入の前に １ 指導者が知っ...... 生理・心理データの収集 Ⅳ 自律訓練法──標準練習をどう始めるか １......練習公式（セリフ）の実際 Ⅴ 自律訓練法──指導の実際 １ 標準練習導......適応 ９ 介護者への適応 Ⅶ 自律訓練法に関するＱ＆Ａ １ 効果が現れ......ステップの進め方 11 症状と自律訓練法 12 練習の継続について Ⅷ 資 料 １ 自律訓練法の練習者からの質問内容 ２ 日本語が母語でない人のための練習...
- 要約等自律訓練法の最良の手引き 効果をあげるための正しい使い方
- 件名自律訓練法
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- 要約等さまざまなストレスに悩まされている現代人。心と体のバランスをとりながらそのストレスを解消する「自律訓練法」。段階をおって細かく丁寧に説明。初心者向き。
- 件名自律訓練法
紙図書障害者向け資料あり
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- 要約等自律訓練法は、優れた主体的・自立的なスト......具体的な事例を載せ、心身症への自律訓練法の適応を中心に、諸技法・心理生理的効果などをまとめる。学校教...
- 件名自律訓練法
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- 件名自律訓練法
- 一般注記「ストレス解消の決め手自律訓練法」 (ごま書房1997年刊) の増訂
- その他のタイトルストレス解消の決め手自律訓練法