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70歳から始める食べ方60歳で老け込む食べ方 : 衰え〈フレイル〉を止める血管若返り食生活 : 食べて血管と細胞を若返らせれば脳も体も健康寿命はみるみる延びる
70歳から始める食べ方60歳で老け込む食べ方 : 衰え〈フレイル〉を止める血管若返り食生活 : 食べて血管と細胞を若返らせれば脳も体も健康寿命はみるみる延びる
紙
図書
板倉弘重 著
青萠堂
2024.3
<Y75-R196>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
繊細でもラクラク!1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる (知的生きかた文庫 ; い80-5)
繊細でもラクラク!1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる (知的生きかた文庫 ; い80-5)
紙
デジタル
図書
板倉弘重 著
三笠書房
2023.9
<SC337-M128>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
ちょっとした生活習慣で血糖値がみるみる下がる! (名医が教える人生100年時代の新常識)
ちょっとした生活習慣で血糖値がみるみる下がる! (名医が教える人生100年時代の新常識)
紙
図書
板倉弘重 著
日東書院本社
2024.1
<Y75-R75>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
〈板倉式〉薬を使わずLDL〈悪玉〉コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド : 高脂血症博士ズバリおすすめ! 新装版
〈板倉式〉薬を使わずLDL〈悪玉〉コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド : 高脂血症博士ズバリおすすめ! 新装版
紙
デジタル
図書
板倉弘重 著
主婦の友社
2023.10
<Y75-M4141>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
心筋梗塞 脳梗塞 動脈硬化を防ぐ血管をよみがえらせる習慣 (知的生きかた文庫 ; い80-6)
心筋梗塞 脳梗塞 動脈硬化を防ぐ血管をよみがえらせる習慣 (知的生きかた文庫 ; い80-6)
紙
記録メディア
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 著
三笠書房
2023.11
<Y75-M4122>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
「血糖値がどんどん下がる」にいいこと超大全 : キツい運動なし!おなかいっぱい食べられる!血糖値がみるみる下がる最新健康知識
「血糖値がどんどん下がる」にいいこと超大全 : キツい運動なし!おなかいっぱい食べられる!血糖値がみるみる下がる最新健康知識
紙
図書
板倉弘重 監修
宝島社
2022.9
<Y75-M3341>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
血糖値がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた
血糖値がみるみる下がる方法を1冊にまとめてみた
紙
デジタル
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 著
アスコム
2022.11
<Y75-M3424>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
医師が教えるゆる漢方 : 身近な食材をくすりに変える
医師が教えるゆる漢方 : 身近な食材をくすりに変える
紙
記録メディア
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 監修
エクスナレッジ
2022.7
<Y75-M3206>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
運動しなくてもコレステロールがみるみる下がる食べ方 : 専門医が教える3つの鉄則
運動しなくてもコレステロールがみるみる下がる食べ方 : 専門医が教える3つの鉄則
紙
記録メディア
デジタル
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 監修, 主婦の友社 編
主婦の友社
2022.11
<Y75-M3431>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
ズボラでもラクラク!血管・血流がよみがえって全部よくなる! (知的生きかた文庫 ; い80-4)
ズボラでもラクラク!血管・血流がよみがえって全部よくなる! (知的生きかた文庫 ; い80-4)
紙
記録メディア
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 著
三笠書房
2021.11
<Y75-M2737>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
1日1杯で血圧が下がる!降圧ドリンク
1日1杯で血圧が下がる!降圧ドリンク
紙
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 著, 麻生れいみ 料理
PHP研究所
2022.6
<Y75-M3154>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
糖尿病ヘモグロビンA1cを下げる!1回1分寝ながら「降糖」ストレッチ
糖尿病ヘモグロビンA1cを下げる!1回1分寝ながら「降糖」ストレッチ
紙
図書
板倉弘重 [著]
PHP研究所
2021.1
<Y75-M2340>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
血糖値にホントにいいこと帳 : ラクラクできる、食事や生活のコツがいっぱい!
血糖値にホントにいいこと帳 : ラクラクできる、食事や生活のコツがいっぱい!
紙
記録メディア
デジタル
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 監修, 主婦の友社 編
主婦の友社
2021.7
<Y75-M2508>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳 : 簡単な食事や生活のコツで下げられる!
コレステロール・中性脂肪にホントにいいこと帳 : 簡単な食事や生活のコツで下げられる!
紙
記録メディア
デジタル
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 監修, 主婦の友社 編
主婦の友社
2021.7
<Y75-M2507>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
〈板倉式〉自力で善玉コレステロールを上げて悪玉コレステロールを下げる方法 : コレステロール博士絶対おすすめ!
〈板倉式〉自力で善玉コレステロールを上げて悪玉コレステロールを下げる方法 : コレステロール博士絶対おすすめ!
紙
デジタル
図書
板倉弘重 監修, 主婦の友社 編
主婦の友社
2021.2
<Y75-M2164>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!
図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!
紙
図書
板倉弘重 著
三笠書房
2020.6
<Y75-M1593>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
血糖値を下げるあたらしいトリセツ : 上がる原因5分でリセット! : 新図解 (健康のトリセツシリーズ)
血糖値を下げるあたらしいトリセツ : 上がる原因5分でリセット! : 新図解 (健康のトリセツシリーズ)
紙
記録メディア
デジタル
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 著
学研プラス
2020.10
<Y75-M1844>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる! (知的生きかた文庫 ; い80-2)
ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる! (知的生きかた文庫 ; い80-2)
紙
図書
板倉弘重 著
三笠書房
2019.1
<Y75-M49>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
ズボラでもラクラク!薬に頼らず血圧がみるみる下がる! (知的生きかた文庫 ; い80-3)
ズボラでもラクラク!薬に頼らず血圧がみるみる下がる! (知的生きかた文庫 ; い80-3)
紙
図書
障害者向け資料あり
板倉弘重 著
三笠書房
2019.6
<Y75-M460>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!
図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!
紙
図書
板倉弘重 著
三笠書房
2019.11
<Y75-M979>
国立国会図書館
全国の図書館
著者標目
板倉, 弘重, 1936-
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