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- 要約等年齢とともに気になってくるのが健康診断の数値。とくに、血糖値・血圧・コレステロールは、「高......断では見つからない隠れ高血圧と血糖値スパイク●今さら聞けない基本の......糖・高血圧・高コレステロール●血糖値・血圧・高コレステロールを下げる食べ方血糖値→糖質、血圧→絵分、コレステロ......、選んで食べたい食材たちを、「血糖値・血圧・コレステロール」のどこに役立つかと合わせて紹介します...
- 原資料等に関する注記「血糖値・血圧・高コレステロールを食べ物で大改善!」(2021年刊)...
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- 要約等...病気・介護予防の観点から重要な血糖値コントロールについて、食事術、...... ここが違う! 高齢者のための血糖値コントロール・血糖値コントロールの常識を再確認 高......し穴がある!・高齢者ならではの血糖値コントロール コントロールの目......は数字の高低よりも安定第1章 血糖値コントロールで生き生き長生き・血糖値が高い状態が続くと病気と老化の......ー型認知症は脳の糖尿病第2章 血糖値を上げない! 高齢者のための食......べ方と食べるものに気をつければ血糖値をコントロールできる・どんなに......はNG 栄養バランスが最優先・血糖値の上昇を緩やかにする4つの食べ......章 日常生活で活動量をアップ・血糖値のピークを迎えるタイミングの食......・ストレスにさらされる生活では血糖値をコントロールできない・老けない人の生活習慣 朝日を浴びる
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- 要約等...の健康常識が大きく変わります。血糖値は、高血糖よりも低血糖のほうが......と危険です。糖尿病は、じつは「血糖値を下げなきゃいけない病気」では......く、「低血糖にならないように、血糖値を高めにキープしなきゃいけない......<新常識の例>・高齢者の場合、血糖値の上昇よりも、血糖値が「下がりすぎる」ことのほうが危険!・薬で血糖値を下げすぎると、「低血糖発作」......命を落としかねない・糖尿病は「血糖値が上がる病気」ではなく、「血糖値が動く病気」だと心得る・世界の......-----など【目次】第1章:血糖値は、むやみに下げてはいけない!第2章:我慢や少食はダメ! 好...
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- 要約等朝食時の果物が血糖値を下げるなど、医師が長年研究し、実績を上げている方法を紹介。...
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- 要約等...期待できます! 2019年には血糖値を下げるという研究結果も発表され、ますます注目の「あずき」に...
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- 目次・記事1章 ≪名医とのQ&A編①≫ 「血糖値って、そんなに大事?」 ——10分でわかる「血糖値」「糖尿病」講座—— 2章 ≪名医とのQ&A編②≫ 「やっぱ...
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- 要約等血糖値を気にしている人のわがままに名......本書は、好評を博した『無理なく血糖値を下げる!200%の裏ワザ実践......ちょっと生活習慣を変えるだけで血糖値が下がる方法をお教えします。無理な食事制限、気が重くなるよう...
- 一般注記標題紙・背・表紙の責任表示(誤植): 板倉広重 「無理なく血糖値を下げる!200%の裏ワザ」(2014年刊)の改題、再編集
紙記録メディアデジタル図書障害者向け資料あり
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- 要約等血圧や血糖値を下げるには、血管を鍛えるのが......にする食事なども紹介。 血圧や血糖値を下げるには、血管を鍛えるのが有効。そのための超簡単なシンプ...
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- 要約等女性読者から大好評! 『いいこと超大全』シリーズに大定番テーマ、血糖値コントロールが登場! キツい運動なし! おなかいっぱい食べられる! 血糖値がみるみる下がる最新健康知識が満載。
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- 要約等...研究より医師が考案した「腸」で血糖値を下げる究極の食事術 糖質オフ......た、血糖コントロールの新常識「血糖値は腸で下げる」!この本でお伝え......、低脂質食よりもダイエット及び血糖値改善効果が高かったというオリーブオイルを代表とする地中海食と...