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- Summary, etc....…。腰椎疾患の重要な症状である坐骨神経痛の原因、治療法、予防法、改善法......ているのがつらい！ その痛み、坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛は、腰部脊柱管狭窄症が原因である場合、腰椎椎間板ヘルニアが原...
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- Toc / Article...楽になるセルフケア 第４章 坐骨神経痛を遠ざける＆再発させない生活習慣10 最後に――日本の健康寿...
- Summary, etc.坐骨神経痛のプロ直伝のセルフケア術「足指......ろげ」で、痛み・しびれ撃退！ 坐骨神経痛による腰からお尻、太もも、足先......に広げていくだけですべて解決！坐骨神経痛＆慢性腰痛のプロが伝えたい、最強の痛み解消セルフケア術
- Author introduction愛媛県生まれ。柔道整復師。坐骨神経痛の専門家。大手スポーツクラブの......績はのべ3万人以上。得意分野は坐骨神経痛、慢性腰痛。解剖学・運動学・栄養学といった観点から総合的に評...
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- Summary, etc.●日本人のうち240万人が発症しているといわれる坐骨神経痛。その最大原因は姿勢の悪さから......、下半身の筋力の衰えを解消して坐骨神経痛をしっかり改善するための簡単な......操を多数紹介する。■第１章：「坐骨神経痛」はどんな症状が出るのか？ ■第２章：お尻の筋力低下が坐骨神経痛を増やしている ■第３章：お尻の筋肉を鍛えれば坐骨神経痛の痛み、しびれは消える ■第４章：坐骨神経痛にならないための生活習慣 ■第５章：坐骨神経痛を自分で治す 「お尻の筋トレ」 ■第６章：坐骨神経痛が「お尻の筋トレ」で改善 体験談
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- Summary, etc....、足に痛みやしびれがあって、「坐骨神経痛かな?」と心配になったすべての......で防ぐことができます。本書では坐骨神経痛の基礎知識から病院へ行く前のセルフチェック、坐骨神経痛の検査と診断、最新治療の知識、......化させない生活術まで紹介。怖い坐骨神経痛から自分の身を守る知識を身に着けてください。■目次1章 坐骨神経痛と下肢に痛み、しびれを起こす病気2章 坐骨神経痛の検査と診断3章 坐骨神経痛の最新治療法4章 坐骨神経痛を自分で治す運動5章 坐骨神経痛を悪化させない生活術
- Authority（Subject Heading/altLabel）坐骨神経痛 Neuralgia
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- Summary, etc.様々な治療でも改善しない腰痛、坐骨神経痛の原因は、実は足首のぐらつきにあった。足首の固定でしつこい腰痛、坐骨神経痛がたちまち改善する画期的方法を治療実績豊富な専門医が教える！
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- Summary, etc.坐骨神経痛を解消するには、インナーマッス......ン筋ストレッチを紹介する。 ●坐骨神経痛に長年悩まされている日本人は数......トレッチを紹介する。■第１章：坐骨神経痛は1分で治る ■第２章：男性9......ラソン筋ストレッチ ■第５章：坐骨神経痛が治った！ マラソン筋ストレッチ体験談 ■第6章：痛みを手放...
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- Toc / Articleよくわかる最新医学 坐骨神経痛・目次 はじめに 第1章 坐骨神経痛は、どういう痛み？ 坐骨神経痛は病名ではなく、症状の総称 坐骨神経って、どんな神経？ 坐骨神経痛って、どんな痛み？ 高齢者の坐骨神経痛は、腰部脊柱管狭窄が原因のことが多い 若い人の坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニアが原因の......び方、探し方 第3章 あなたの坐骨神経痛は、どのタイプ？ 坐骨神経痛の原因は、おもに3つに分類できる 坐骨神経痛を自己判断してみよう ■コラム......かる？(1) 第4章 あなたの坐骨神経痛は、自己管理でよくなる 坐骨神経痛のタイプ別・自己管理のポイント 狭窄型坐骨神経痛を自己管理する いすに座って行......操 軽いスクワット ヘルニア型坐骨神経痛を自己管理する 壁押し体操 う......くするストレッチ(B) 合併型坐骨神経痛のとき 第5章 整形外科で行う坐骨神経痛の検査と診断 背骨の状態、動き......あい、痛みの程度などを調べる 坐骨神経痛の原因を調べる検査 坐骨神経痛の診断 ■コラム セカンドオピ......) 第6章 高齢者に多い狭窄型坐骨神経痛の症状 狭窄型坐骨神経痛の症状は、腰や足にかけて痛みやしびれがあらわれる 狭窄型坐骨神経痛のメカニズム 第7章 狭窄型坐骨神経痛の治療 狭窄型坐骨神経痛の治療 保存療法には、どのよう......第8章 若い人に多いヘルニア型坐骨神経痛の症状 ヘルニア型坐骨神経痛の症状は、腰や足にかけて痛みやし...
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- Toc / Articleプロローグ： ・坐骨神経痛などによる腰から足先のしびれ・違和感は簡単に楽に最短で治せる...
- Summary, etc.坐骨神経痛による、つらい痛み・しびれを、「簡単」「楽」「最短」で治すた...
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- Summary, etc.治療実績ピカイチの著者がひと目でわかる図解でやさしく解説！ 坐骨神経の圧迫、刺激で起こる腰～足先の不調（坐骨神経痛）をセルフで改善、治せる体操等の画期的な方法がわかる本。
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- Summary, etc.坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを自ら治した専......まうことがある。すると、さらに坐骨神経痛まで発症することも少なくない。......みであることが多い。?そこで、坐骨神経痛を自ら克服した専門家が見つけた、坐骨神経痛、慢性腰痛を自分で治せる「骨盤......股関節と腰の深い関係■第６章：坐骨神経痛が治った！ 腰の痛みがなくなった！ 骨盤ころがし体験談
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- Toc / Article...第８章 「腰部脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」Ｑ＆Ａ 坐骨神経痛の原因は何ですか？ 特効薬はあ......と介護のリスクが高くなる ○「坐骨神経痛」は症状名／しばらく歩くと症状......第８章 「腰部脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」Q＆A Q1坐骨神経痛の原因は何ですか？／Q2長く歩くと脚が痛くて立ち止まらなくて...
- Has Format腰部脊柱管狭窄症・坐骨神経痛 : 整形外科名医のワンテーマ深掘り : 実例、検査、保存療...
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- Note (General)「図解でわかる坐骨神経痛」(2012年刊)の改題、新たな情報を加え。再編集
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- Toc / Article目次： 座骨神経痛とは？ 座骨神経痛は病気ではない とっておきの立ち方と座り方 整形外科ヨガ 足...
- Summary, etc.座骨神経痛はセルフケアで大幅に改善可能。痛みやしびれが出ているときにも...
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- Toc / Article第1章 坐骨神経痛のメカニズム 第2章 自分でできる！ 坐骨神経痛のタイプ診断 第3章 「痛みナビ体操」で坐骨神経痛を自分で治す！ 第4章 坐骨神経痛を予防・改善する生活習慣
- Note (General)「自分で治す!坐骨神経痛」(2017年刊)の改題、一部を改訂・再編集、追加
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- Summary, etc....伸ばし、坐骨神経をゆるめれば、坐骨神経痛・股関節痛・腰痛・ひざ痛・足首痛など痛みがスッキリ改善する。...
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