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紙記録メディアデジタル図書障害者向け資料あり
国立国会図書館全国の図書館
- 目次・記事...ロアゲハの一日 眠りと死と心 睡眠という現象 脳と睡眠 苦悩に満ちた脳波 眠っている脳と起きている脳 夢みる睡眠 夢の想像力 第二章 眠りのホメオスタシス ゆりかご効果と睡眠不足 徹夜で試験に臨んだ結果…...... なぜ寝だめは意味がないのか 睡眠物質 第三章 眠りと時間 プラ......という工場で 時を刻む遺伝子 睡眠の二過程モデル 第四章 ヒドラ......ドラも眠るのか？ 行動を描く 睡眠の再定義 脳と眠り 光を当てて......み 一時間ほどばかりの隣国で 睡眠と遺伝子 眠りの病と遺伝子 種......い動物はいるか 泳ぐ神経細胞 睡眠とシナプス 腸が眠くなる？ 魚......と麻酔 全身麻酔の歴史 麻酔と睡眠 吸入麻酔薬はなぜ効くのか分か......物学者の夢 何が意識か 意識と睡眠の系統発生 系統発生、個体発生と、もう一つの発生 意識の解明...
- 要約等人類は睡眠について何を考えてきたのか。な......い理由とは…。気鋭の研究者が、睡眠と意識の謎に迫る。 私たちはなぜ眠り、起きるのか？「脳をもた...
- 件名動物生理学 睡眠
紙図書
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- 要約等睡眠と歯科医療に密接なかかわりがあるのをご存じでしょうか。睡眠時無呼吸や睡眠時ブラキシズムをはじめ、さまざまな睡眠関連疾患について理解を深め、日......書では、いま国民の注目を集める睡眠歯科医療を導入するためのハウツウを紹介しました。睡眠歯科を始めるにあたって役立つ資料もダウンロードして活用いただ...
- 件名歯科学 睡眠
紙図書
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- 目次・記事1．睡眠のしくみ 睡眠の役割①〜② 睡眠サイクル ノンレム睡眠 レム睡眠 睡眠圧と体内時計 朝方と夜型 子どもと睡眠①〜② 老化と睡眠 性別と睡眠 覚醒物質オレキシン 眠気 メ......ルチゾール Column 1 睡眠薬 2．快眠の科学 睡眠日誌 昼寝の方法 運動と睡眠 1日のスケジュール 睡眠と体温 寝室の環境 入眠方法 ......こと・さけるべきこと スマホと睡眠①〜② 睡眠休養感 Topics スリープテック 3．睡眠と病気 睡眠負債 睡眠と死亡率 睡眠と病気 睡眠と肥満 睡眠と腸内環境 不眠症の原因3Pモ......タイプ 不眠と精神疾患①〜② 睡眠時無呼吸症候群 むずむず脚症候......ナルコレプシー Topics 睡眠と免疫機能 Column 2 睡眠によって記憶が整理されるしくみを解明 4．もっと知りたい！睡眠の科学知識 仮眠 退屈だと眠く...... 寝付けないときはどうする？ 睡眠と独創性 夢を見ている人と会話ができた Column 3 睡眠は記憶の定着に必須。それは，A......なぜ私たちは夢を見るのか 5．睡眠と動物 動物たちの睡眠 時計遺伝子とカルシウムイオン......Column 4 タコにもレム睡眠とノンレム睡眠があるかもしれない
- 要約等「睡眠負債」をご存じでしょうか？ 睡眠不足が蓄積した状態を，重い借金......ていることにたとえた言葉です。睡眠負債を軽く見てはいけません。十分な睡眠がとれないと，心身の健康がおび......能性があるのです。 本書では，睡眠研究の第一人者である柳沢正史教授監修のもと，睡眠とは何か，眠っているあいだに体......りやすく紹介しています。また，睡眠負債が引きおこす様々な健康リスクや，現代人が悩まされている睡眠障害など，睡眠と健康の密接な関係についても取り上げました。 睡眠には，まだ明らかにされていない謎も多くあります。最新の研究成...
- 件名睡眠
紙デジタル図書
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- 要約等...の安眠をサポートする『ヒツジの睡眠推進委員会』から派遣された謎の......時刊行《収録内容》◆『ヒツジの睡眠推進委員会』6～9話◆描き下ろし21P◆電子限定描き下ろし漫...
紙デジタル図書
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- 要約等...眠をサポートするため『ヒツジの睡眠推進委員会』から派遣されたとい......時刊行《収録内容》◆『ヒツジの睡眠推進委員会』1～5話◆電子限定描き下ろし漫画
紙図書
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- 要約等睡眠を文化として捉えるという斬新なテーマのもと、多様な専門家によ...
- 内容細目...江／著 光環境の変遷と日本人の睡眠 ： 千年で変わったこと変わら...... ： シェイクスピア劇における睡眠の演劇的効果 北村 紗衣／著 ......ギッテ・シテーガ／著 現代人の睡眠行動と睡眠環境 ： 眠りの文化理論へ 藤......眠り ： 進化からみた私たちの睡眠 座馬 耕一郎／著 睡眠の研究を俯瞰すると ： コラム......建築史 光環境の変遷と日本人の睡眠 夢の民族誌 日本文学における......場人物 金縛りと文化 現代人の睡眠行動と睡眠環境 極北の眠り あとは、寝る...... 遊 中川 晶 座馬 耕一郎 睡眠の研究を俯瞰すると 豊田由貴夫......おける寝具の歴史 岩田有史著 睡眠文化研究会著. 寝所の建築史 ......江著. 光環境の変遷と日本人の睡眠 小山恵美著. 夢の民族誌 豊......と文化 福田一彦著. 現代人の睡眠行動と睡眠環境 藤本憲一著. 極北の眠り...... 豊田由貴夫 著 岩田有史, 睡眠文化研究会 著 小沢朝江 著 小山恵美 著 荒木浩 著 北村...
- 件名睡眠
紙図書
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- 目次・記事1.睡眠学のあゆみ 2.睡眠の役割 3.睡眠の構造 4.睡眠のメカニズム 5.睡眠と夢・記憶 6.睡眠と環境 7.睡眠と加齢・性差 8.睡眠と社会 9.体内時計と社会的ジェットラグ 10.睡眠の評価 11.睡眠障害Ⅰ 12.睡眠障害Ⅱ 13.睡眠と生活習慣 14.睡眠問題に対する認知行動療法 15.睡眠知識の普及に向けて
- 要約等１．睡眠学のあゆみ ２．睡眠の役割 ３．睡眠の構造 ４．睡眠のメカニズム ５．睡眠と夢・記憶 ６．睡眠と環境 ７．睡眠と加齢・性差 ８．睡眠と社会 ９．体内時計と社会的ジェットラグ １０．睡眠の評価 １１．睡眠障害Ⅰ １２．睡眠障害Ⅱ １３．睡眠と生活習慣 １４．睡眠問題に対する認知行動療法 １５．睡眠知識の普及に向けて睡眠と覚醒によるリズムは生命現象の......健康を支える重要な要素である。睡眠は健康の維持増進に必須であるば......要である。本書は、健康に関わる睡眠について、眠りのメカニズム等に関わる科学的アプローチ、睡眠に関連した疾病等の医学的アプローチ、睡眠障害の社会に及ぼす課題等の社会学的アプローチにより構成されて...
- 件名睡眠
紙図書児童書
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- 目次・記事イントロダクション 日本人は，世界でいちばん寝不足 睡眠日誌をつけてみよう! 週末の寝だめでは，睡眠負債は返せない 朝型か夜型かは......1割の人の夢は白黒 まずは，「睡眠サイクル」を知ろう 睡眠の状態は，「脳波」でわかる 記憶を強化する「ノンレム睡眠」 「レム睡眠」のときは，奇妙な夢を見る ［......ぜヒツジを数えるのか… 理想の睡眠環境を整えよう! 入浴は，寝る......1回の徹夜でアウト! 長期的な睡眠負債に 眠るほど，バスケのシュ......は，科学的に正しい ［コラム］睡眠不足のハチは，ダンスが雑 第2......ための脳と，目覚めるための脳 睡眠をコントロールする，ししおどし......っている 時計遺伝子の異常で，睡眠がおかしくなる ［コラム］博士......ノーベル賞候補だった 第3章 睡眠と関係がある恐ろしい病 睡眠時間は，短くても長くても死亡率......なれるかどうかは，遺伝子次第 睡眠時間が短いと，肥満になりやすい 睡眠不足で，食欲がおさえられなくなる 認知症の進行にも，睡眠不足が影響している ストレスが，不眠症の引き金になる 睡眠薬には，三つのタイプがある 覚醒物質の発見が，新たな睡眠薬を生んだ ［コラム］博士! ......かもしれない 呼吸が止まる!「睡眠時無呼吸症候群」 寝ているとき......ンスキーと息子 ［4コマ］レム睡眠の発見 第4章 動物たちの睡眠と冬眠 イルカやクジラは，脳の半分ずつ眠る ［コラム］動物た...
- 要約等...式 超図解 最強に面白い!! 睡眠』の新書版です。★はじめて学ぶ......ぐっすり眠る方法とは？ 最適な睡眠の時間は？ 睡眠と記憶の関係とは？私たちは人生......３分の１を眠って過ごしており，睡眠は人生の大きな部分を占めているといえます。睡眠不足になると，体はつらいですし......も，落ちてしまいます。本書は，睡眠の基本やぐっすり眠るコツなどについて楽しく学べる，睡眠にまつわる“最強”に面白い話題......しくみがスッキリわかり，快適な睡眠を得ることができるようになるでしょう。
- 件名睡眠
紙図書
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- 目次・記事まえがき 第１章 認知心理学と睡眠 1節 睡眠の乱れに起因する認知機能の変化 2節 独立変数としての睡眠 3節 注意研究において睡眠変数を考慮することの重要性 4節 睡眠と記憶 5節 睡眠研究において用いられる認知課題 6節 睡眠研究におけるメタ認知 7節 認......的夢研究 第２章 臨床心理学と睡眠 1節 心理的支援の場における睡眠問題 2節 睡眠障害の診断基準 3節 児童・思......の心理学的支援の対象に併存する睡眠問題 4節 成人期以降の心理学的支援の対象に併存する睡眠問題 5節 不眠の心理学的支援......の心理学的支援 7節 その他の睡眠問題の心理学的支援 8節 精神......学的研究 第３章 健康心理学と睡眠 1節 睡眠とこころの健康との関連 2節 睡眠とからだの健康 3節 睡眠健康とは？ 4節 睡眠健康の現状 5節 生活習慣と睡眠との関連 6節 睡眠衛生教育 7節 睡眠健康教育の実際 8節 睡眠公衆衛生活動 第４章 発達心理学と睡眠 1節 乳児期の睡眠習慣と睡眠問題 2節 幼児期の睡眠習慣と睡眠問題 COLUMN 幼児の昼寝......促す？ 3節 児童期・思春期の睡眠習慣と睡眠問題 4節 大学生の睡眠習慣と睡眠問題 5節 成人の睡眠習慣と睡眠問題 6節 高齢者の睡眠習慣と睡眠問題 第５章 社会心理学と睡眠 1節 自己意識と睡眠 2節 対人認知と睡眠 3節 集団と睡眠 4節 メディアと睡眠 5節 睡眠と文化――眠りを左右する文...
- 要約等心理学各分野の睡眠研究とその成果を豊富に解説。睡眠研究所が贈る，研究に睡眠を取り入れ、さらなる研究成果を得るための一冊。
- 件名睡眠--研究・指導
紙図書
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- 目次・記事著者・まえがき 1章 睡眠薬に関する問題を整理しよう 1．セット処方だからといって、睡眠に関する無知が許されるのか？ ......．不眠症の評価方法を知らないで睡眠薬を処方するなど正気の沙汰ではない 3．睡眠薬処方の因果応報＝「睡眠薬処方開始と処方中止が別の医師」という問題 4．「不眠症＝睡眠薬で治療」では行き詰まるに決まっている 2章 睡眠ってなんだ？：睡眠と覚醒の本体 1．「睡眠」と「覚醒」の両方の理解が必須 2．正常の覚醒・正常の睡眠の生理とは？ 3．シーソーのもう一方の側、睡眠を考える 4．REM睡眠の抑制機構を知っておく 5．抗うつ薬と睡眠とREM睡眠の微妙な関係 3章 睡眠ってなんだ？：睡眠と覚醒を動かす原動力 1．「覚醒」と「睡眠」を動かすもの 2．シーソーを......動かす原動力 その2：恒常性の睡眠ドライブ 4．スイッチメカニズ......ではなく評価に時間を割く 3．睡眠薬では不眠症の要因に介入できない。ゆえに… 5章 睡眠薬の適応症：慢性不眠症における睡眠薬の役割を考える 1．「睡眠薬で不眠症のどこを治療している......」わかっていますか？ 2．なぜ睡眠薬は効いて、そして効かないのか......功罪も知る 4．この本が勧める睡眠薬の分類法 6章 睡眠薬の適応症：慢性不眠症と主な睡眠薬についての詳説 1．ベンゾジアゼピン系睡眠薬が処方されている患者の断薬は......ヒスタミン薬は処方箋のいらない睡眠薬なので知らないというわけにはいかない 4．SSRIはシーソ...
- 要約等睡眠専門医の河合真医師が、睡眠薬処方を考えるときにまず読む本として、不眠症の治癒（＝睡眠薬の中止）に至るまでの考え方を解説。
- 典拠情報（件名/「を見よ」参照）Insomnia 睡眠薬 催眠薬 催眠鎮静薬 Hypnotics
紙図書
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- 要約等...すことにもなる。長年にわたり「睡眠時無呼吸症候群」を研究し、多くの患者を救ってきた著者が、その...
- 著者紹介...ーション学会名誉会長。 禁煙、睡眠時無呼吸症症候群、新型コロナ後遺症など外来の最前線で治療を行...
- 件名睡眠時無呼吸症候群
紙図書児童書障害者向け資料あり
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- 要約等...類、哺乳類などさまざまな生物の睡眠事情も紹介する。 ★ 知ってお......楽しくなる!?★ いきももの「睡眠」には わくわくするふしぎがたくさん! ＊睡眠のメカニズムとなぞ ＊動物たち......◇◆◇私たちが毎日欠かさず行う睡眠には、まだまだ知られていないひ......、動物たちのユニークな眠り方や睡眠に関する面白いエピソードも紹介しています。本書は「睡眠」という行為にまつわる物事を、......類、哺乳類などさまざまな生物の睡眠事情を紹介しています。◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆ 第1章睡眠のメカニズム＊ 生物にとってそもそも睡眠とは?＊ 睡眠をするとどんな良いことがあるの......ているの?・・・など☆ 第2章睡眠にまつわるあれこれ＊ 朝型・夜......・・・など☆ 第3章動物たちの睡眠事情＊ 牛は食べた草を反芻しな......木の上で寝る＊ ゾウやキリンの睡眠の仕方は?＊ コウモリは逆さまにぶら下がったまま眠る＊ チン...
- 著者紹介東京大学大学院理学系研究科生物科学専攻教授 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構客員教授 東京大......特別研究員、 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構准教授、 京都大学大学院医学研究科人間健康科学...
- 件名睡眠
紙記録メディアデジタル図書
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- 目次・記事第I部 睡眠科学/1章 正常睡眠の特徴/2章 睡眠覚醒の調節/3章 睡眠の生理学/4章 睡眠の遺伝学 /5章 生物リズムと睡眠/6章 睡眠の機能/7章 冬眠と麻酔/第II部 睡眠社会学/1章 年齢・性と睡眠/2章 生活習慣と睡眠/3章 睡眠と社会/4章 睡眠環境/5章 睡眠衛生・認知行動療法/6章 睡眠時間と眠気/7章 睡眠中の心理的体験・認知活動/8章 睡眠と文化/第III部 睡眠医学/1章 睡眠障害の症候/2章 睡眠障害の治療――非薬物療法/3章 睡眠障害の治療――薬物療法/4章 睡眠障害の治療（睡眠呼吸障害の治療）/5章 不眠障害（不眠症）/6章 睡眠関連呼吸障害群/7章 中枢性過眠症/8章 概日リズム睡眠・覚醒障害/9章 睡眠時随伴症/10章 睡眠関連運動障害/11章 各疾患と睡眠障害/第IV部 研究技法と測定法/1章 睡眠実験の研究技法/2章 ヒトの睡眠の評価・測定法/見出し語五十音......（和文／欧文）/索引 第I部 睡眠科学 第I部1章 正常睡眠の特徴 睡眠の定義 ヒト正常睡眠脳波の特徴 睡眠中の全身の生理機能変化 睡眠の比較生物学――睡眠の進化と多様性 脊椎動物の睡眠 無脊椎動物の睡眠 半球睡眠 睡眠の恒常性 （コラム）睡眠が先か？覚醒が先か？――生物の......ルト状態について 第I部2章 睡眠覚醒の調節 睡眠・覚醒制御に関わる神経回路 覚醒・ノンレム睡眠のスイッチ機構 ノンレム・レム睡眠のスイッチ機構 脳波の発生...
- 要約等国内初の本格的な「睡眠学」に関する事典 国内最大の睡眠研究者の学術団体である一般社団法人日本睡眠学会が総力を挙げて編纂した本格的な「睡眠学」に関する事典。
- 件名睡眠--便覧