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National Diet LibraryOther Libraries in Japan
- Subject Heading休養
Paper図書障害者向け資料あり
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- Summary, etc.... 休むことを学ぶ時代 話題の『休養学』著者が語る 日本人に知ってもらいたい「攻めの休養」Column 「イミダペプチド」を日常的に摂取しよう 簡単...
- Subject Heading休養
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- Toc / Article第1章 日本人の8割が疲れている 第2章 科学でわかった! 疲労の正体 第3章 最高の「休養」をとる7つの戦略 第4章 眠るだけでは休養にならない 第5章 新しい「休み方」をはじめよう
- Summary, etc....家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。 休むことは......家が編み出した「科学的に正しい休養法」大公開! ●疲れたらコーヒーを飲む●疲れたときは寝るのが...
- Author introduction...本未病総合研究所未病公認講師(休養学)も務める。日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消やリテ......動に取り組んでいる。編著書に『休養学基礎:疲労を防ぐ!健康指導に活かす』(共編著、メディカ出版...
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- Subject Heading休養
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- Subject Heading休養
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National Diet LibraryOther Libraries in Japan
- Summary, etc....柄やそのメカニズム及び効果的な休養の取り方などについて、「休養」を科学的に体系化した良書である。健康指導に関わる全ての方々...
- Subject Heading休養
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- Subject Heading休養
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- Toc / Article...ガ/エクササイズ/食事/睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ MENU 2 #MIND 思...
- Subject Heading休養
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- Subject Heading休養
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- Subject Heading脳 休養
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- Subject Heading休養
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- Subject Heading休養 健康法
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- Subject Heading集中力 休養
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- Subject Heading休養 マインドフルネス
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- Subject Heading自然休養村
- Authority(Subject Heading/altLabel)自然休養村