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- 要約等歩くシリーズ第7弾! 日本人の半分が不眠症に悩むと言われる、不眠大国日本。 不眠症の特効薬、対処法を長尾和宏氏が解説する。
- 件名不眠症
紙図書
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- 目次・記事...する無知が許されるのか? 2.不眠症の評価方法を知らないで睡眠薬を......が別の医師」という問題 4.「不眠症=睡眠薬で治療」では行き詰まる......れほど強いものなのか? 4章 不眠症の何にアプローチするのか? 1.どの不眠症を治療するのか? 2.不眠症は、診断ではなく評価に時間を割く 3.睡眠薬では不眠症の要因に介入できない。ゆえに… 5章 睡眠薬の適応症:慢性不眠症における睡眠薬の役割を考える 1.「睡眠薬で不眠症のどこを治療しているのか」わか......法 6章 睡眠薬の適応症:慢性不眠症と主な睡眠薬についての詳説 1......ながら中止を検討する 3.慢性不眠症なら3つの希望的な考えを捨てるべし 4.慢性不眠症で睡眠薬が中止できない状況の考......中止のための大切な下準備 1.不眠症を睡眠薬なしでどうやって治療す......のような誘因によるのか? 4.不眠症は目に見えない。それを見える化......し中止に失敗したら?=中止して不眠症が再発するのは当たり前 2.睡......睡眠時間は人それぞれではなく、不眠症は人それぞれ 2.眠りの起源 .......睡眠薬の説明会の矛盾 12.不眠症、睡眠薬について勉強する意義 13.米国における不眠症の認知行動療法の実際
- 要約等睡眠専門医の河合真医師が、睡眠薬処方を考えるときにまず読む本として、不眠症の治癒(=睡眠薬の中止)に至るまでの考え方を解説。
- 件名不眠症 催眠剤
紙記録メディアデジタル図書障害者向け資料あり
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- 要約等...治療、セルフケアなどについて、不眠症治療の専門医がQ&A方式でわか......間、2週間と長期化し、病院で「不眠症」と診断される人も急増しています。睡眠時無呼吸症候群やむずむ...
- 件名不眠症
紙図書
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- 著者紹介●土井貴仁 元不眠症当事者。 京都府与謝郡与謝野町......に退職。 治療に専念する中で、不眠症の認知行動療法に出会い、不眠を克服した。 自らの経験から、不眠症の認知行動療法をより多くの人が......舎)、『認知行動療法で改善する不眠症』(すばる舎)など多数。
- 件名不眠症 認知行動療法
紙図書
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- 目次・記事序 章 不眠症に対する認知行動療法とは何か? 第1章 セッション1 不眠症の認知行動療法とは? 第2章 セッション2 不眠症を理解しよう(心理教育・睡眠衛生教育) 第3章 セッション3...
- 要約等本書では、不眠症に対する認知行動療法(Cognitive Behaviora...
- 件名不眠症 認知行動療法