検索結果 675 件
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- 目次・記事はじめに ［第１章］３割以上が肩の悩みを抱える現代人 聞きかじ......ったか療法〟に要注意！ 「五十肩」と「肩こり」はまったくの別物 マッサ......？ 「しったか療法」のリスク 肩の痛みで多いものは「肩こり」「五十肩」 肩こりとは？ 五十肩とは？ そもそも肩の痛みとは何か？ 「痛い」「硬......安定」の３つの視点でとらえる 肩の痛み 可動域制限 不安定性 肩痛の治療や予防は「木を見て森を見ず」に注意が必要 コラム① 肩専門の医師は整形外科の約１割 ......そ、痛みやすい 知っておきたい肩関節のしくみと役割 「肩」の構造の特徴 「肩」の安定化に大切な関節包、インナーマッスル 知ってほしい「肩甲上腕リズム」 肩甲骨は水に浮かぶ板？ 運動連鎖......int Theoryの考え方 肩は診断と治療が難しい関節 コラム② 五十肩とロコモティブシンドローム ［第３章］肩が痛い！ 動かせない！ 誰にでも起こる「五十肩」の正体 「五十肩」の正体とは？ 五十肩という分かりにくい病名 五十肩は誰にでも起こる 五十肩のセルフチェック 五十肩の経過には３つの段階がある 五十肩を発症する「きっかけ」 夜間痛は五十肩が悪化する予兆？ 五十肩が悪化すると、生活にどんな影響が生じる？ 五十肩になったらまずは「動かさない」 五十肩はいろいろな肩の病気と併発する？ 糖尿病のある五十肩は、発症しやすく治りにくい 肩の病気になったら注意すべき日常行為 枕やマットレスなど寝具選...
- 要約等五十肩の痛みと向き合うすべての人に——－肩の仕組みについて学び痛みと正しく向き合う五十肩をはじめとする肩の不調は、命に関わるものではな......すらつらく感じる————そんな肩の悩みに直面している方も多いの......は、大学病院や専門病院で長年「肩」に向き合ってきた整形外科医・......が、臨床現場での経験をもとに、肩の仕組みや不調の背景、改善のヒ......トをやさしく解説したものです。肩は人体の中でも特に可動性が高く......です。姿勢や筋力、日々の動作が肩の状態に影響を与える一方で、肩の機能を整えることが全身の健康......ていきます。本書では、そうした肩の特性を踏まえながら、読者が自......心して読み進められる構成です。肩の痛みに悩む方はもちろん、予防や健康維持に関心のある方にも、...
- 著者紹介...了。その後に船橋整形外科病院で肩肘治療の最前線を学び、肩関節、肘関節の治療を専門にスポーツ整形外科の道へ進む。自治医...
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- 要約等肩関節専門医が解説最強の五十肩メディケーション
- 件名五十肩
- 典拠情報（件名/「を見よ」参照）四十肩 肩関節周囲炎
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- 目次・記事第１章 中高年でみられる肩痛の原因とは？ 第２章 それも肩痛に関係するの！？肩痛のいろいろな原因とは 第３章 生活習慣病と肩痛 それ、放っておいたらダメで......章 手術するにはまだ早いかも？肩痛とエクササイズの関係性 第５章 手術は怖い？手術から職業復...
- 要約等各認定理学療法士たちが、肩痛の原因とエビデンスに則した対処方法を、かんたんな言葉で視覚...
- 著者紹介...半腱様筋腱および薄筋腱を広範囲肩腱板断裂に対して移植するST／G移植術を開発。現在も多くの患...
紙記録メディア図書障害者向け資料あり
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- 目次・記事...） 第１章 “じゃないほう”の肩こり第1群 身近なトラブルが原因の肩こり 第２章 “じゃないほう”の肩こり第２群 見逃しＮＧ！ 緊急度の高い疾患が原因の肩こり 第３章 “じゃないほう”の肩こり第３群 紛らわしい！首肩トラブルが原因の肩こり 第４章 関節クイーン「肩関節」をまもろう 第５章 究極......ンプルさ！ エビデンスに基づく肩関節セルフケア
- 要約等病気やトラブルが肩こりの原因となることがある。身近なトラブルが原因の肩こり、緊急度の高い疾患が原因の肩こりについて、肩の専門医が解説する。 まさか、と思う病気やトラブルが、肩こりの原因のこともある。身近なトラブルが原因の肩こり、緊急度の高い疾患が原因の肩こりについて、肩専門医が解説。エビデンスに基づく肩関節セルフケアも紹介する。 一般的な肩こりの原因とされる「悪姿勢」「......■内臓疾患や病気によって起こる肩こり■■■■■■もある！肩専門の整形外科医が世界中の論文......超の臨床感とともに導いた新しい肩こりの本。「肩こりで病院なんて大げさ」と思っている人は読んでください。肩こりとは、いわば、あらゆる健康......部にあらわれる現象と言えます。肩こりに気づいたなら、この「じゃないほう肩こり」の可能性を「つぶして」か......フケアに臨むのが正しいのです。肩専門の整形外科医が世界中の論文......の臨床感とともに導いた、新しい肩こりの本。肩こりをきっかけに、健康へと舵を切る１冊です。
- 著者紹介...年生まれ。山形大学医学部卒業。肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学の専門......場で複数の整形外科でさまざまな肩治療を行う。肩関節鏡手術は年間約400件と全国トップクラス。診療のかたわら...
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- 要約等自分に合った解消法で、肩こり・腰痛から卒業しよう！国民病と言われて久しい「肩こり・腰痛」。マッサージ店に駆......取っていただきたいのが、この「肩こり 腰痛 撃退 BOOK 増......です。 自分に合った解消法で、肩こり・腰痛から卒業しよう！国民病と言われて久しい「肩こり・腰痛」。マッサージ店に駆......取っていただきたいのが、この「肩こり 腰痛 撃退 BOOK 増......ットする＊滞った血流を解消して肩こり・腰痛を治す＊いつでもどこ......のクセなど、さまざまな角度から肩こり・腰痛にアプローチ。さらに......。自分に合った解消法で、手強い肩こり・腰痛を撃退しましょう。
- 件名肩こり 腰痛
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- 目次・記事序章／症状別 肩の痛みをセルフチェック 第1章／知っておきたい！ 肩痛の新常識 第2章／肩こり・五十肩・腱板断裂の正体 第3章／肩の痛みを解消する「１分肩トレ」 第4章／肩の痛みを改善する日常生活 第5章／肩痛の悩み・疑問をＱ＆Ａで解決 第6章／自分に合う病院・治療院...
- 要約等肩は、一生ケアをし続けないといけ......。整形外科専門医である著者が、肩痛改善の新常識を解説し、症状別の肩トレーニングを紹介する。 １分うちわをあおぐだけ！ 肩こり、五十肩（四十肩）、腱板断裂などの肩の痛みがよくなる方法を肩専門の整形外科の名医が伝授！
- 著者紹介...スペシャリスト。 専門領域は、肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学。 フ......数の病院で日本全国から来院する肩痛患者の診療を行っている。とくに肩関節鏡手術数においては年間約350件と全国トップクラス。 日...
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- 目次・記事第1章 肩関節の特徴 1 特徴1．肩関節は浮遊関節 2 特徴2．肩関節は複合関節 3 特徴3．肩関節機能は体幹との共同作業 Column 1 肩に優しいrestingポジショニング 第2章 肩関節の安定化機構 1 第1の安......化機構 3 第3の安定化機構：肩甲胸郭関節による安定化機構 4......カノレセプターの寄与 第3章 肩関節を障害に導く諸悪の根源 1 健常肩がもつ最高の肩甲上腕リズム 2 肩甲骨の異常運動はscapula......la wing 3 実際の健常肩の肩甲骨機能と障害肩の肩甲骨異常運動 4 徒手抵抗テス...... テストの結果として観察される肩甲骨異常運動 6 肩関節は肩以外の体幹からの影響を多大に受......源の対処法 Column 2 肩の外見は一緒でも中身は千差万別 Column 3 肩こりもちはシュラッグもち 第4......綻による病態，代表的疾患 1 肩峰下インピンジメント Colu......上腕骨頭の前上方偏位 2 五十肩 Column 5 腱板疎部・......上方関節包再建術 6 投球障害肩 Column 9 投球すれば......ピンジメントは当たり前？ 7 肩関節脱臼 Column 10 ......脱臼のすさまじさ 8 多方向性肩関節不安定症 9 肩鎖関節脱臼 10 石灰性腱炎 11 胸郭出口症候群 第5章 肩関節の画像診断 1 レントゲン......R関節造影（MRA) 第6章 肩関節リハビリテーション 1 リハビリテーションプロトコール ...
- 要約等肩の機能を最大限高め痛みを消失させるための肩甲骨と上腕骨の関係を解説！診療，診断方針が単純明快に理解でき...
- 件名肩--疾患
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- 目次・記事...」のヒミツ ●「スマホ手首」が肩コリの原因に！ 手首と筋膜の深い関係 ●手首の緊張をとるだけ...
- 著者紹介...取り戻す教科書』（ナツメ社）『肩こりの9割は自分で治せる」（イースト・プレス）など著書75冊...
- 件名肩こり
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- 要約等四十肩・五十肩を軽く見て放置すると、凍結肩になってしまうことがある。これを防ぐための肩関節しぼりや生活術を紹介する。
- 件名五十肩
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- 目次・記事プロローグ 肩のこり、肩の痛みは“そのうち治る”と思っ......章 症状から原因を探る ただの肩こり？ それとも病気のサイン？ いますぐチェック あなたの肩の痛みの原因は？ 肩こり、凍結肩（“五十肩”）、腱板断裂、石灰性腱炎、変形性肩関節症、 首、心臓、歯、目など 肩周囲の部位に原因があることも ...... 毎日のストレッチと筋トレで“肩を健康に” 運動で筋肉を伸ばし......ために こりや痛みなく動かせる肩を保とう ストレッチ＆筋トレ 肩周りの筋肉をじっくり伸ばし、鍛えよう 首から肩の筋肉を伸ばす 首肩じんわ～りストレッチ 首から肩の筋肉を鍛える 壁でばんざ～い......上げ下げに関わる筋肉を鍛える 肩ちょこっと動かし筋トレ 肩の位置・姿勢に関わる筋肉を伸ばす 胸張りストレッチ 肩の位置・姿勢に関わる筋肉を鍛え......ポイント④ 冷え対策 昼も夜も肩から腕に“１枚を” ポイント⑤......に合わせてしっかり治す 「五十肩だろう」は禁物 早い受診・診断と治療が肩の健康を守る 凍結肩の治療 腱板断裂の治療 石灰性腱炎の治療 変形性肩関節症の治療
- 要約等ただの肩こり？それとも病気のサイン？肩のこりや痛みの原因がすぐにわか......わかりやすく解説する。 ただの肩こり？ それとも病気のサイン？ 肩のこりや痛みの原因がすぐにわか......と筋トレで、つらい症状を改善！肩のこりや痛みは”そのうち治る”と思っていませんか？ 肩の不調には、危険な病気が隠れて......とがあるので、注意が必要です。肩のこりや痛みの原因を探ることは......善の道を見つけましょう。また、肩の健康維持には、しなやかで強い筋肉が大切です。「肩こり」のある人は、ストレッチと筋トレで、肩の健康を維持しましょう。肩の病気の疑いがある場合は、医療......療を受ける必要があります。凍結肩（“五十肩”）、腱板断裂、石灰性腱炎、変形性肩関節症の医療機関での治療法を詳しく解説します。 肩のこりや痛みの原因をチェックして行う、「ストレッチ」や「筋ト...
- 著者紹介滋賀医科大学 教授。1989年滋賀医科大学医学部卒業。滋賀医科大学医学部附属病院整形外科科長。専門は整形外科、特に肩関節外科。日本肩関節学会理事長、日本スポーツ整形外科学会理事。
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- 目次・記事●マンガ／驚き! こんなことで腰痛、肩こり、ひざ痛に!? ●疲れやコ......腰痛予防／ひざ痛対策／首こり・肩こり対策 ●6章 痛みが消える寝るとき、起きるときの日常動作...
- 件名肩こり 腰痛 膝 疾患
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- 要約等...は筋肉をゆるめて消しましょう。肩こりだけでなく、腰痛や目の疲れ、脚のむくみなどにも効く「筋肉...
- 著者紹介...クリニックを開業。自身が重度の肩こりや腰痛に悩んだ経験に加えて......,400余名を育てている。特に肩こりの治療には定評があり、四十肩、五十肩が治ったという事例が後を絶たない。現在は国内だけでなく、海外...
- 件名肩こり
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- 目次・記事（目次） 第１章 女性の身体の悩みの１位が「肩こり」だった！ 第２章 「酸素不足」が肩こりを引き起こしていた！ 第３章 １分で消える！７つの肩こり改善エクササイズ 第４章 「生活習慣」を見直せば、肩こりは消える 第５章 肩こりが消えると人生が好転する
- 要約等医者も通うゴッドハンド施術家がズバリ教える、究極の肩のセルフケア法！ だれでもすぐ理解できて一生使える「肩のトリセツ」。
- 件名肩こり
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- 目次・記事第一章 肩コリから解消された人々の声 第二章 絶対に知っておきたい効果の薄いマッサージの見分け方 第三章 肩コリの根本原因の９割は肩にはない！ 第四章 セルフで出来るストレッチ＆マッサージ
- 要約等整体師：中山 昌大による、肩コリの解消を紹介。これを読めば、整体の常識が変わる！
- 著者紹介...パーソナル整体師として活動中。肩コリ解消のエキスパート。
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- 要約等マッサージや猫背治療でも治らなかったしぶとい肩や首の痛みを、手首の神経の問題を除き整えるほぐしケアで改善！...
- 件名頸 疾患 肩 疾患 手 疾患
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- 要約等自分に合った解消法で、 肩こり・腰痛から卒業しよう！ 国民病と言われて久しい「肩こり・腰痛」。さらに、昨今のコ......に取っていただきたいのがこの「肩こり 腰痛 撃退BOOK 完全......です。 自分に合った解消法で、肩こり・腰痛から卒業しよう！国民病と言われて久しい「肩こり・腰痛」。さらに、昨今のコ......に取っていただきたいのがこの「肩こり 腰痛 撃退BOOK 完全......です。 自分に合った解消法で、肩こり・腰痛から卒業しよう！国民病と言われて久しい「肩こり・腰痛」。さらに、昨今のコ......に取っていただきたいのがこの「肩こり 腰痛 撃退BOOK 完全......ットする＊滞った血流を解消して肩こり・腰痛を治す＊いつでもどこ......ラダのクセなど、様々な角度から肩こり・腰痛にアプローチ。セルフ......。自分に合った解消法で、手強い肩こり・腰痛を撃退！
- 件名肩こり 腰痛
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- 要約等世界で話題をさらったマッケンジー法を四十肩・五十肩など肩の症状にお悩みの方へ指南する一冊。自分で治せる方法を解説。
- 件名五十肩 運動療法
- 一般注記初版のタイトル: 自分で治せる!マッケンジーエクササイズ肩の痛み・四十肩改善マニュアル 原タイトル: TREAT YOUR OWN ...
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- 目次・記事はじめに ６ introduction 肩こり・首こりの多くは「滑走不全......きる！ ９ Chapter1 肩・首こりはつまんで解消する！ ......は？ 77 Chapter5 肩首トラブルを防ぐ体の使い方 127 Chapter6 肩首こり撃退生活のポイント 141 おわりに 156
- 要約等重い・張る・痛い……気鋭の理学療法士が慢性的な肩＆首の不調を一刀両断。表層の「なめらかさ」を取り戻す、魔法の...
- 件名肩こり 頸 疾患
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- 要約等...り返す痛みを解決するには。首や肩の痛みの根本原因とそれに対する......すめ治療院リストも掲載。 首や肩の痛みの根本原因に対する治療と、そのための治療院の見分け方な...
- 件名肩こり 頸痛
- 典拠情報（件名/「をも見よ」参照）背痛 疼痛 肩 頸
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